28日!糠漬け!30日臨時でキッズハンズ! | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

おはようございます!


近日に開催されます教室のご案内です

急な日程ではありますがもしピン‽ときたら是非お待ち申し上げます。


          ペタしてね


6月29日・キッズハンズ12時~空き!


6月28日・日本の母ちゃんを取り戻そう!企画残3

料金・3000円

日本のお母さんを取り戻そう運動の栗ちゃんですラブラブ



今月キッズハンズお母さんの会では
糠床を作って家庭で簡単にぬか漬けを食べれるようそのままお持ち帰り企画です


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そう日本のお母さんが大切に繋ぎ続けてきた大切な伝統食!!


ここに漬け込めば野菜が糠のビタミンやミネラルを吸収しエネルギーの燃焼を助けるビタミンがなんと約3~10倍にもなると言われています

代謝を助けるビタミンB1の補給に相手機というわけなのです!!にひひ






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ここに人参やなすラブラブそれに今からだとミョウガも大好きです


浅漬けにしてサラダにしたりもちろんそのままでもokニコニコ


同じ野菜を食べるのなら効率よく食べていきたいものですね



さあ!あなたも糠漬けの達人になって自慢しちゃいませんか?






6月28日・10時~12時

価格・3000円(一緒にご飯から作ります!ご飯床もご紹介致します!



お昼の部・・・1時半~です!





ケーキなら!こんなの作ってなあの想いで・・ダウン

6月22日・1時~無添加手作りお誕生日ケーキ作り!ホール丸ごとお持ち帰り!

       3時半~cupでケーキ!キッズ・残2・2500円お土産あり

ノンバター・材料は本物で非常にシンプルです!


フード・ドクターくりちゃんの食は育!-image



フード・ドクターくりちゃんの食は育!-image





6月30日・キッズハンズ10時~残1・10時から

      バターも卵も使わないスコーン作り・・・・・親子可!       

キッズのみ参加・・2300円・親子3500円

おかずスコーンとスイーツ系出来るまで生地作り!致します!!



フード・ドクターくりちゃんの食は育!-image


全てのお問い合わせお申し込みはこちら!!

http://www5.ocn.ne.jp/~kkitchen/mailform.htm