おはようございます
日本のお母さんを取り戻そう運動の栗ちゃんです
今月キッズハンズお母さんの会では
糠床を作って家庭で簡単にぬか漬けを食べれるようそのままお持ち帰り企画です
そう日本のお母さんが大切に繋ぎ続けてきた大切な伝統食！！
ここに漬け込めば野菜が糠のビタミンやミネラルを吸収しエネルギーの燃焼を助けるビタミンがなんと約3～10倍にもなると言われています
代謝を助けるビタミンB１の補給に相手機というわけなのです！！
ここに人参やなすそれに今からだとミョウガも大好きです
浅漬けにしてサラダにしたりもちろんそのままでもok
同じ野菜を食べるのなら効率よく食べていきたいものですね
さあ！あなたも糠漬けの達人になって自慢しちゃいませんか？
６月２８日・１０時～１２時
価格・３０００円（一緒にご飯から作ります！ご飯床もご紹介致します！
お昼の部・・・１時半～です！
ムーママサロンでの糠漬けのお申し込みはマックスとなりました！
お申し込み！ありがとうございます！
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