おはようございます
花粉の季節のようですね
私も昔は本当にひどかったあ
夜なんて息が出来なくて眠れないのは普通で
座って寝てましたものね
食べ物を変るだけでこんなに改善できてびっくりです！
しかもここ近年はお味噌や酒種を取り入れたり・・・酒かすも大好きなのでさらに
パワーアップ
お肌の調子も良いです
そう日本人にあったいい善玉菌をつくる発酵食品こそお味噌なのです
市販のに比べて自分で作ればヒーリングパワーもアップ
世間ではヨーグルトって言ってますが
もっと日本人にあったいい発酵食品はすぐ近くにありますよ
ぬか漬けでしょ・お味噌に酒かす・納豆など等・・・
昔から当たり前に食べてたもんです
特別なものではないですよね
私はそう思ってますし
我が家は乳製品はほぼ楽しみ程度ですが
インフルなどもかかったことはないですよ
たとえ隣にいたとしても跳ね除ける
抵抗力があれば問題なしよ
さて本日は赤ちゃん連れのママたち
としろ味噌作りです！
たくさんの食の情報もお土産にどうぞ！
