卵・乳製品・小麦粉が駄目でも食べられるおやつ!! | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

おはようございます音譜本日今年初!教室となります

ありがとうございます音譜




卵・乳製品・小麦粉も駄目ニコニコになってしまったと年末にご連絡を頂き

今日はお米の粉類を使ってみたいと思います!!




ペタしてね




卵や乳性品を使わなくても美味しいケーキやパンはいくらでも出来ます

なぜそのようなものをあまり食しない方がいいのか・・・





このあたりは頭で理解していかないと行動には起こせません

私はそこに少しでも気づいて頂ける様に導くのがお仕事です

健康で豊かな生活を得る為には少しの努力と知識が必要





楽しく教室をしながら他とはちょっと聞けない食の知識もお土産に

お帰り頂きたいですね音譜ご一緒に考えていきましょ





フード・ドクターくりちゃんの食は育!




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