フライパン=オイル!は危険! | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

昨日はたくさんありがとうございます音譜



フード・ドクターくりちゃんの食は育!



今月の秋鮭の付け合せは秋の旬のきのこ
テレビの番組でフライパンときたら必ずオイルがつきものですよね



全て同じ方法ではなくその素材に合わせてのやり方があります
きのこも自分のもっている素材の旨みを引き出す美味しいやり方を
伝授します音譜



ペタしてね




フード・ドクターくりちゃんの食は育!


もう一つの付け合せはローズマリーのじゃが焼きラブラブ

これもシンプルながら美味い!!




フード・ドクターくりちゃんの食は育!


盛り付けまでが料理音譜これもまたバランスが大事音譜

秋鮭まだまだ続きます