先ほどバトミントンから戻ってきました
長年バトをやってるけど
よくよく考えるといまだに筋肉を傷めたり、ひじが痛くなったりしたことがない
腰のヘルニアや筋肉の筋がいつまでも痛い、ひじが痛くてたまらんとか・・・
結構みんなある・・・
えー長いことやってて全然ないのー
ってびっくりされた
これってやっぱり料理に砂糖を抜いてるかなかなあ・・・って
みそ効果も確かにあるかなああ
食生活は一日にしてならず、我が家はとにかく医者に行くことが
殆どない・・・
貢献してるでしょ
気をつけなあかんのはお酒かなああ
今日は何飲もかなあ！って