ルーなしでも美味しくシチューが出来るのね!! | ゆる和食研究家 栗山小夜子

ゆる和食研究家 栗山小夜子

日本古来から伝えられている食をゆる風にご提案!増え続ける医療費削減を食い止めたい!その為の小さな活動は台所のお母さんたちの意識改革!が大切です
今自分の立場で出来ることを優しくご提案致します!

今月のお米のシチュー音譜



フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image264.jpg

まずはカップの成型から



フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image266.jpg


今回のシチューにはお米のあのとろみを使いますよ


キッズハンズでよく使用するバーミックスは購入する方が増えました



だってこれは便利ですよ



フード・ドクターくりちゃんの食は育!

◆バーミックス スライシー:9,870円(送料込み)

http://www.b-check-club.com/bamix.php


バーミックスの最安値が検索できます!




フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image271.jpg


とろみをつけたて味を整えれば味見です

辛すぎ??塩入れすぎた?


フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image265.jpg


こうやって器の中に入れて焼きこんでもいいね


ペタしてね

フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image268.jpg








  

お鍋いっぱいにたいたシチューも

        あっという間にぺロリ!!


フード・ドクターくりちゃんの食は育!-Image269.jpg