健康がベースにあってやりたい事も出来る！
健康をなくして夢も何も実現出来ない
そんな食育をベースに子供料理教室・ジャパン和みの空間天然酵母を主催している
フード・ドクターくりちゃんです
さて本日もキッズハンズにありがとうございます！
かわいい子狐になったかな！
まずは薄揚げの処理の説明から・・
しっかりと油抜きをいたします
次に味を煮含めるために落とし蓋を覚えます
今回はホイルで致します
黒胡麻たっぷりと・・・・・
じゃこバージョンでいきます・・・
余熱が取れたらご飯をつめて成型し
お顔製作中です！慎重に・・かわいくね・・・
今日は時間がありましたので金串でお顔をジュって焼きめをつけます
こらこら！つまみ食い多し注意まあこれがたのしいんですけどね
おかずもいろいろ出来上がり・・・
さあ詰めましょ！詰めましょ！
どうだ！かわいいでしょ
ワイワイいっつも賑やかな３人ですがお弁当になると更に
に
本日もありがとうございます