チープな魚は本当のパワーを作るのだ！

今日は雨の中を子供料理キッズハンズにお越しくださりありがとうございます。

今日はこんなカラフルな感じに仕上がりましたよ

お野菜がいっぱいでいい感じ

まずこのお魚はナンでしょうとの質問にさば？さけ？

あれれ意外にも自分が普段何を食べているか・・・・わかってない

自分が何を食べているのかの認識はとても大切ですよわからないものが食卓に上がれば

これは何ちゃんと聞きましょ

いただきまあすと元気に挨拶・・・

お魚の時はうわー血が出てるとか今日はキャーなんて声もチラホラ・・・あってテンションが

今日のお魚・・・ご飯が先にすすむようで・・・

おかず食べてね・・・って

現物が食べにくいようなら・・・ということで今日は

いりこの粉と鰹の粉を混ぜた我が家の粉に醤油をかけて・・・・

おにぎりのご紹介をしましたよ少しでもどんな形でも体によい青背の魚をもっと食べてほしいなあ