牛乳をがぶ飲み・・・

小学校の給食に毎日でていた牛乳からやっと逃れられます

私は日本人には適していないものなので出来れば飲ませたくはありませんでした

実際牛乳よりも・・・

小松菜やひじき・桜海老・いりこなど日本人なら当たり前に摂取できるはずのものばかりなのです

詳しくは牛乳はモー毒

美健ガイド社（食育シリーズのマンガを制作されています）
http://www.biken-guide.co.jp/index.html l

牛乳はカルシウムを摂るのに都合のよい食品である。２００ｍｌのコップ１杯で２００ｍｇを超えるカルシウムを摂ってしまう。さらに、牛乳を飲むとカルシウム以外の余分なもの（飽和脂肪）まで摂ることになる。幸いなことに、ほとんどの日本人成人は乳糖（ラクトース）という牛乳中の糖質を完全には消化できない（＝日本人は牛乳を飲めない）。世界的規模でみれば、ほとんどの人類は乳糖を分解できない。
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/index.html

生活習慣病を予防する食生活より

こちらにも詳しくのっていましたので参考までに・・・

まだまだ日本人は牛乳神話にとらわれていますので

牛乳は・・・ちょっとって申しあげてもなかなかに受け入れていただけない方も多々おられます

我が家は動物性食品はとても少ないんですなのに子供たちはとっても

背が高くすくすくと育っております