今月の子供料理教室は鰯
子供たちにはこれがすっごく大人気
何ですよ
怖がるなんて全く心配なしですよ
なのに・・・
家では買ったことないです
頭と内臓のないのを・・・とか
めんどくさくって
しっかり覚えなさいよとか・・・
お母さん宜しくお願いします
鰯は安いの
旨いの頭もさえる
３拍子揃った凄いやつなんです
脳は６５パーセントがあぶらなんですよ
だから質のいい脂は凄い脳の栄養なんですよね
せっかく塾に通っても、土台をつくらなくちゃ
もったいないですよ
うーん日本人の味です
お味噌汁には必ずたくさんのお野菜も忘れずにね
がいいからといって
それを燃やす
ビタミンやミネラルも必要なので・・・・
塾より食育
塾行くよりまず家庭の食卓を
で私ごとですが
あさってから沖縄に旅行です
沖縄の
健康食も最近では
乱れがちとか・・・・
のようなファーストフードが急激に沖縄の食文化を壊しているんでしょうね
日本人に日本人として何を食べていくかを
もう一度教えなければいけない時期に来ているのかも
しれませんね
バッチリ沖縄食を勉強してきます
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