日本人に一番不足しているのは
カルシームですが意識するのは食物繊維
ありあわせで作りました
さつま揚げ・人参・山芋・インゲン・豚肉・サツマイモを
圧力鍋で味付けは醤油のみ
シンプルだけど
体にいいもの食べたって感じです。
みりんとお砂糖をお料理からほとんど使わなくなってから凄く
お料理が簡単になりました
シンプルに引き算の法則です
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です
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