頑張り屋さんの安らげる場所♡
ハートワークコーチ
すのはらさよです
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ついに令和が始まりましたね♡
ご無沙汰だったブログも、
気持ち新たに、続けよう
なんて、気合いが入っています。
いつまでこの気合いが続くのか
どうぞご覧ください
さて、あなたは
この１０連休、
どんな風に過ごしてますか？
どこかへ行く、
人混みが苦手だから
家でゆっくりする。
どっちも素敵ですね♡
ちなみに私は
家でまったりタイプ
それでも、我が家の３人男子は
休日を満喫しているようです♡
書かれていることではなく、
自分たちでお話を作って
読んでいるところ
どこに行くわけでなくても、
例えばこんなふうに、
兄弟仲良く遊んでる
光景を見たとき、
綺麗な空を見たとき
美味しいものを食べた時、
春を沢山見つけた時
あなたはどうしてますか？
もし、
ニコニコしてる
だけならもったいない！
「嬉しいー！」
「綺麗だね」
「美味しいねー！」
「かわいいねー！」
言葉にしてますか？
せっかく
「嬉しい♡」
と思っても、
頭の中で呟いてるだけなら
「嬉しい」は
１倍。
言葉にすることで
さらに「嬉しい」と
脳に認識させるので、
「嬉しい」は
２倍、
自分の声で「嬉しい」と聞いて
３倍、
「嬉しい」と聞いた人に
「嬉しい」が伝染して
４倍、５倍、
いや、１０倍かも！
言葉にするということは、
それだけHAPPY♡を
増幅させる力があるんです。
ママがそうやって
「嬉しい」
「楽しい」
「幸せ〜」
ってニコニコしてるとね、
子ども達もHAPPYを
感じる心がどんどん
育まれていきますヨ
現に、我が家の子ども達は、
料理の苦手な私のご飯を食べても
「おーいしー！」
って言ってくれます。
特別なことが幸せ
なんじゃない。
幸せを感じられる
心があることこそ、
私は幸せだと思っています。
それは日々の中に
溢れているもの。
せっかくのGW、
さらにHAPPYに過ごすため、
ぜひ言葉にする
ということを意識してみて
くださいね♡
では良いGWを
普段、自分は何が好きで、
どんなことがあると嬉しくて、
どんなことを大切にしていて、
何があると幸せと感じるか、
言葉にしたことありますか？
それに気付くと、
日々の中に幸せが沢山
が沢山あることに気付くことができます。
そんなことをなかなか
じっくり聴いてくれる人はいない。
そんな方はぜひ私に
聴かせてくださいね♡
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