中高生の時にやっておいた方がいいこと | 管理栄養士 おおつぼさやかの「食育のツボ」

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こどもを健康に育てる管理栄養士

大坪さやかです(^ ^)

大阪府茨木市在住、一児の母です。

 

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先日、中高生向けのこども料理教室を開催したのですが

 

素敵な子たちが来てくれましたキラキラ

 

 

でき上がりの写真です。

 

 

 

 

こども達の中に

 

 

海外留学の前にお母さんから料理を習った

 

という高校生がいました。

 

最初は「料理があまり上手じゃない」と言っていましたが

 

上手でびっくりしました爆笑

 

それまでは、お母さんから料理を習うことはなかったそうなのですが

 

留学が決まって、教わったそうです。

 

 

 

そういうお母さんって、どれくらいいるのでしょうか!?

 

私の周りでは、ほとんど知りません。

 

例えば

 

大学で1人暮らしが決まって料理を習う

 

あまり聞かないです・・・。

 

私も大学進学・一人暮らしが決まった時

 

何にも習わず

 

引っ越し当日に

 

ごはんの炊き方

 

味噌汁の作り方

 

を聞いただけあせる

 

たまたま、食べ物に興味があったので

 

引っ越し当日から、自炊をすることにはなりましたが

 

料理が下手で、ダイエットをしたため体調悪かったですあせる

 

周りの友人

 

特に、栄養士を目指していない友人は

 

全てお惣菜、コンビニ、外食でした~笑い泣き

 

吹き出物が出たり、風邪をひきやすく、体調も良くないようでした。

 

 

お母さん達は

 

月1回下宿先を訪ね

 

作り置きをしたり

 

米やすぐに食べられるものをあげたり

 

優しいですねニコニコ

 

子どもの体調を気遣い

 

「ちゃんと食べている?」とメールしたり。

 

とても素敵な愛情だと思いますが

 

その優しさ、少し方法を変えてみて欲しいと願っていますグー

 

高校生までに

 

最低限の料理・家事は教えておいたらどうでしょうか!?

 

やればできるものでもないです。

 

洗濯はできるかもですが・・・

 

料理は最初は、教えないとできません。

 

できないというより

 

料理が難しく感じでしまって、手軽なレトルト、お惣菜ですましてしまうのです。

 

一回そうなると、きっかけがない限りそれは続きます。

 

大学に受かってからでもいいですが

 

時間が少ないですあせる

 

毎日、勉強を頑張って、志望校に受かって、いい職業に就いてもらいたい

 

と願うかもしれませんが

 

どこかの段階で

 

家事・料理を教えてほしいと思います照れ

 

なかなか親子では難しいかもしれないので

 

月1回、料理教室で楽しく習うというのもおススメです音譜

 

こども達「楽しかった~星」と言ってくれました。

 

ゆめつぼでは、月1回で2年間ほど習えば、一通り作れるようになります。

 

うちの息子には、5歳になったら戦力として

 

休日の朝食や昼食を作ってもらおうと思っています。

 

こどもの為でもありますが、私たち家族の都合です爆  笑

 

台所があれて、子どもには料理をさせたくないという方も

 

できたら高校生までには、料理を教えてあげてほしいと思いますおにぎり

 

私も、もっと習っていたら「おふくろの味」というものがあっただろうに

 

全くないので、今頃「教えて」と言っています~!

 

年々時間がなくなるので、早めに教えてあげましょう~照れ

 

 

 

 

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