ファスティング2日目

ファスティング開始して、44時間ぐらいかな？

今日体重測ったら-1.4キロでした

ファスティングすげーよ…

2月5日

昼　オニオンスープ

夜　ポタージュ

2月6日

昼　味噌汁(とろろ昆布)

夜　ヨーグルト←予定

2月7日予定

昼　ヨーグルト、スープ(カボチャスープか味噌汁)

夜　梅流し

土曜日は何食べようかな？

日曜日は誕生日なんで普通に食べる予定です

また、月曜日からファスティングしますが

回復食2日目の食事を調べてみよう