ファスティング3日目

800㌘減りました

トータル-2.2㌔です

今日から回復食で

昼　ヨーグルト、オニオンスープ

夜　梅流し

明日は

昼　納豆、ヨーグルト、オニオンスープ

夜　納豆、米、味噌汁(とろろ昆布)

日曜日は誕生日なんで、

ケーキ食べます

食事は

旦那が明日からもつ鍋の豚バラバージョンにする予定なんで、豚バラ以外の野菜と豆腐をスープと一緒に摘もうかと思います

また月曜日からファスティングです！

次は4日間

3日結構余裕だったからできそう

後7㌔落とすぞ