マスターストレッチ発祥の地
足指先のワーク
イタリアにて
マスターストレッチ生みの親 ピノ先生による
新たなボディーワークを日本に持って帰ってくださった方の
東京のフィードバックセミナーに参加してまいりました
足指先のワーク
足関節のワーク
やっぱり内転筋、臀筋、腹筋のライン。
改めて復習してきました
足関節の動きはそのまま股関節の動きやすさに繋がります。
早く皆様に還元したいーー！
マスターストレッチに加えてバンジートーンというツールにも挑戦。
これはなかなか難しかったです。
for dancerにはいいかも。
脚がプルプルです。
明日立てるかなぁ
リメディアルピラティスでは、
バレエダンサーの筋力強化に繋がる
マスターストレッチのレッスンもできます。
お問い合わせくださいね！
清水沙耶佳