こんばんは！
今日は朝から何も食べずに
マスターストレッチのセッション！
写真撮らせてもらおうと思ったら
忘れてました
最近こういうことが多い。。
お昼も食べずに
向かったのは健康診断でーす！！！
健康促進運動してるのに
健康診断は初めて。
お恥ずかしいですm(_ _)m
自分をよく知ることってすごく大事ですよね。
ピラティスでいつも外見からのアプローチをしていますが
内面からの信頼できるデータも必要かなと思います
なにより健康への意識が高まるね！！
夜はお友達と
まもなく20代終わりだね会。
明日も自分のレッスン！
磨いてきます！
清水沙耶佳