ハイパフォーマンスのためのトレーニングセミナー☆

行ってきましたよー！

久しぶりの東陽町。

臨床福祉専門学校。

学校でお勉強なんて8年ぶりくらいなんですけど。笑

で、講師の方は

あのシルクドゥソレイユのアスレチックセラピスト！

テリル ロボさん。

アメリカで日々パフォーマーのオファーに対応している方だそうです。

マインドセットから

入り、クライアントとの接し方まで触れられました(^^)

そして、肝心のトレーニングですが、

ほぼピラティス！！！！

世界のシルクドゥソレイユですよ。

そこのセラピストがピラティスをゴリ押ししていました。

なぜか。

安全でかつコアをしっかりと鍛えることができるからです。

日本人のシンクロスイマーである

ゲストスピーカー酒井麻里子さんも、

トレーニングは主にピラティスとおっしゃっていました。

他にはジャイロも取り入れていたそう。

ピラティスってすごいですね！！！

世界を目指すバレリーナには絶対にいいはず。

ますます自信に繋がりました！！

thinking

outside

the

box

なんだって笑

ではー

清水沙耶佳(^^)