ぽりぽりスナック感覚
こんにちは
韓国好き＆ミニマリスト(仮)さやさやです
乾燥なつめを求めて業務スーパーへ
なつめは参鶏湯に入っている赤いアレです
といっても参鶏湯を作るわけではありません
韓国では参鶏湯をはじめなつめ茶やなつめスナックなど身近なフードのなつめ
韓国の韓法茶屋でなつめスナックを食べて以来ハマってしまったのですが、日本ではなかなか入手できないんですよね
ネットで買おうにも結構いいお値段します
業務スーパーに乾燥なつめがあると知り行って参りました
500ｇで498円
さすが業スー
ひとつぶがけっこう立派
そのままぽりぽり食べます
ほんのり甘さがあって美味しい
種がちょっと邪魔だけど…スナック代わりのおやつに
なつめには鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、パントテン酸といったミネラルが含まれていてアンチエイジング効果もあるんだとか
ちなみになつめを１日に3個食べると年を取らないらしいです
しかも精神を安定させ、ストレスを軽減する効果もあるとか
仕事の合間のおやつにもよさげですね
そのまま食べてもおいしいけど、なつめ茶の作り方がパケの裏に書いてあります
なつめ茶にもトライしてみようかな
좋은 하루 보내세요
(よい1日を)