【ご感想】とても腑に落ちました
コーチ/キャリアコンサルタント 萌黄(もえぎ)さやかです。
半月ほど前のことになりますが、
体験セッションのお申し込みをいただき、
対面でのセッションへお越しくださった方のお声を
ご紹介させていただきます。
対面セッション会場 いつも温かくしてお待ちしています🎵
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Q：セッション・講座の内容はいかがでしたか？
２時間話したため、時間を気にせず話せました。
ライフチャートを描くワークで、それぞれの満足度が相関関係にあることや、
日々の満足度を高めることが後悔のない生活に
つながるのではないかという提案があり、とても腑に落ちました。
Q：セッション前は、どんなことに悩んでいましたか？
不妊治療とキャリアの両立方法や、不妊治療時の心身の整え方
Q：セッション後の今、どんなことに気付いたり、感じたりしましたか？
あるいは、どんなことをスタートしますか？
自分の現状を俯瞰することの大切さを感じました。
今「ないもの」ではなく「あるもの」に目を向けると
案外充足感があることに気づきました。
まずは宿題のワークをやってみたいと思います。
（Mさん・1児の母）
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Mさんは、実は以前私がファシリテーションをさせていただいた
NPO法人Fine主催のマナティー・クラブ にご参加くださり、
その後、妊＋（不妊に悩む方とカウンセラーのマッチングサイト） にて
私のことを見つけてくださり、
体験セッションへお申し込みくださったという経緯を
聞かせていただき、もう感謝しかないご縁です。
というのは、Fineでは「不妊ピア・カウンセラー 河村さやか」という名前で
活動をさせていただいていて、
コーチングを含む活動は「萌黄さやか」として活動しているので、
お会いした時にMさんから、"河村さんは、萌黄さんかな・・・？" と
不安になりながらもお申し込みくださったとお伺いしたから。
さらに、体験セッションの終盤には
「キャリアもライフも私らしく整うコーチングセッション」
という、継続セッションへのお申し込みをその場でいただき、
すでに１回目を実施させていただきました。
１回目も終わってみると
「えー！もうこんな時間！」
とおっしゃるほど、あっという間の２時間半（体験セッションよりさらに３０分長いw）。
私の体験・継続セッションでは、
とにもかくにも、今、心の中に知らず知らずのうちにたまっている
モヤモヤした気持ちを
まずはしっっかりと出していただくことから始めます。
その上で、継続セッションでは、モヤモヤの話から推測される
「これを知っておくと役立つだろうな」と思う
ワークやフレームワーク・考え方をお伝えもします。
Mさんも、初回のセッションをお受けいただいた翌日、
「疲れました〜笑。
ただ、とても前向きになってアドレナリンが出たのか、
帰宅後早速夫と娘にワークを共有しました。
2人とも興味津々でした👀
私の余裕のある時に、実際に起こった出来事を
使ってやってみたいと思います🎵」
とLINEをくださって。
コーチングとは、セッションそのものの時間も去ることながら、
それまでの人生における、ちょっとした思い込みや、いつものパターンを
繰り返していることにまず気づき、
その上で、行動をちょっとずつ変容させていくこと。
その時に、知っておいた方がいい考え方やフレームワークを
当てはめて、実際に使ってみることもある。
最初は違和感があったり、
自分の中で抵抗があったりもするけれど、
慣れていくと、それが日常となり、
少しずつ、変わっていく日常の満足度が上がっていく。
そういった日々を過ごしていくこともセットで
コーチングの効果だと思っています。
不妊も、子育ても、仕事も、将来についても、
実は自分が気づいていないところでマイナス思考に陥っていたり、
マイナス思考を呼び込む習慣が日常となっていたり。
１つ１つは小さなことだけれど、
そこにまず気づいて、少しずつ変えていくことが、
人生を好転させていく鍵となります。
Mさん、勇気を出していただいてセッションに飛び込んでくださって
本当にありがとうございます！
これからも一緒に、Mさんが "自分らしい". と思える人生を
ご家族と共に過ごしていけるよう
引き続きサポートさせていただきますので
よろしくお願いします！
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