こんにちは
スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です
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幸せになる生き方
沙耶美のスピリチュアル鑑定
今日はどんな気持ちを味わった一日でしたか？
楽しかったこと、
ちょっとモヤモヤしたこと、
心の中にふっと残っていること——
どんな感情も、あなたの大切な一部です。
「この気持ちを手放したい」
「早く忘れたい」って思うこともあるけれど、
それさえも、今のあなたがちゃんと生きている証。
感情は、抑えるものではなく、
やがて静かに通り過ぎていくものです。
だから眠る前には、
「今日もいろんな気持ちを感じたね」と
自分の心にそっと声をかけてあげてください。
そしてこうも、つぶやいてみて。
「明日は、もう少しやさしい一日になりますように」って。
心は、やさしさをかけるたびに、ちゃんと回復していきます。
あなたのすべての感情が、
静かにおやすみできますように。
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