こんにちは
スピリチュアルカウンセラー＆メンタル心理カウンセラーの沙耶美です
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沙耶美のスピリチュアル鑑定
忙しい日々の中で、「時間が足りない！」って思うこと、ありませんか？ やることリストに追われて、気がついたら夜…なんてこと、私もよくありました。でもね、あるとき気づいたんです。 **「本当にやるべきこと」だけにフォーカスすれば、時間はちゃんと味方になってくれる** ってことに。
スピリチュアルな視点で見ると、私たちには「魂の時間管理」みたいなものがあるんです。これは、頭で考えるスケジュール管理とはちょっと違って、 **内なる声に従うことで、本当に必要なことに時間を使えるようになる** っていうもの。これがうまくいくと、毎日がもっとラクに、楽しくなるんです。
直感を大切にすると、時間の使い方が変わる
私たちは普段、「やらなきゃいけないこと」に振り回されがち。でも、ちょっと立ち止まって 「今、これ本当にやるべき？」 って心に聞いてみると、意外と「そうでもないな」って思うこと、結構あるんですよね。
直感は、魂からのナビゲーション。 「なんとなく気が進まない」「こっちの方がワクワクする」 っていう気持ちを大切にすると、不思議と **大事なことにちゃんと時間が使えるようになる** んです。
例えば、予定がギュウギュウに詰まっている日でも、「今すぐこのメールを返信すべき？」って聞いてみると、「いや、あとで大丈夫」って答えが返ってきたりする。そうすると、心に余裕ができて、結果的に大切なことがスムーズに進んだりします。
魂のタイムマネジメントのコツ
1. 朝イチで「今日やるべきこと」を内なる声に聞く
起きたとき、少しの間、目を閉じて「今日、何を大切にすればいい？」って自分に問いかけてみると、自然とやるべきことが浮かんできます。
2. 「やらなきゃ」を減らす
本当にやるべきことだけに集中するために、「なんとなく続けているけど、もう必要ないこと」は思い切って手放すのが大事。義務感でやっていることって、意外と多いんですよね。
3. 直感で「今やるべきこと」を選ぶ
予定を立てても、なんかしっくりこないときは、ちょっと違うことをしてみるのもアリ。直感は、ベストなタイミングをちゃんと教えてくれるので、流れに乗るとすごくスムーズに進みます。
4. 「やることリスト」じゃなく「やりたいことリスト」にする
気が進まないタスクばかりだと、心が疲れちゃう。でも、「これやったらワクワクする！」っていうことを優先していくと、結果的にやるべきことも楽にこなせるんです。
自分の時間を「魂のペース」に合わせると、幸せになる
時間の使い方を変えると、人生そのものが変わります。 **自分の内側の声に耳を傾けると、時間の流れが心地よくなり、毎日がもっと幸せに感じられる** ようになるんです。
忙しさに追われるのではなく、魂のペースで過ごすこと。これが、「魂のタイムマネジメント」の本質なんですよね。みなさんも、ぜひ試してみてください！
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