こんにちは
スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です
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いつもご覧いただきありがとうございます
私たちの心って、不思議ですよね。
たとえば、あなたがパートナーが浮気しているんじゃないかと思い込んだとしましょう。
すると、脳が勝手に浮気の証拠を探し始めます。
本当はそんなことないのに、
ちょっとした言動や行動が怪しく見えたり。
これって、人間の心理の面白いところなんです。
思い込みが、現実を変えてしまうんですね。
実際には何も変わっていないのに、私たちの見方が変わるだけで、全く違う現実が見えてくるんです。
だからこそ、大事なのは、自分が「どう感じるか」です。
外側の現実に目を向けるのではなく、
自分の気持ちに目を向けることが大切。
自分が「いい気分」でいられるように、
自分を大切にすること。
たとえば、好きな音楽を聴いたり、
心地よい場所に行ったり、
自分が楽しいと思えることをしてみるといいですね。
そして、自分が「いい気分」だと、
自然といいことばかりが目に入ってくるんです。
そういう風に、現実も変わってくるんですよ。
思い込みの力は、こんなに強力なんです。
だから、ポジティブな思い込みを持つことが、
とても大事。
自分を信じて、いい気分でいられるように
心がけてみてくださいね。
それだけで、きっとあなたの世界はもっと明るく、
もっと素敵に見えてくるはずです。
笑顔が増える毎日を目指して、頑張りましょう！
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