こんにちは
スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です
(プロフィールはこちら）
いつもご覧いただきありがとうございます
人間って不思議です。
自分がどんな風に「思い込んでいるのか」
実はよくわかっていません。
でも自分の物の見方と
相手の物の見方が違うこともあるし、
自分の感じ方によって、
全部が変わることがあるんです。
ネガティブにも、ポジティブにも、簡単に変わります。
例えば、夫が妻に何かアドバイスをする場合がありますよね。
ある妻Aはその夫の言葉を「いつも嫌味を言う」と捉えます。そうすると、夫が何か言うたびにイライラして眉間にしわを寄せ、喧嘩になってしまいます。
一方、ある妻Bは夫の言葉を「いつも的確なアドバイスをしてくれる」と捉えます。そうすると、夫にいつも感謝して笑顔でいられるのです。
じゃぁ、どうすれば
自分の思い込みによって、
嫌な感情が湧いているかどうかに気がつけるか、
ということ。
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