こんにちは。
埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。
50代からの働く女子応援!
砂糖を使わない暮らしをストレスなく実現し、その結果、体と心の悩みを一気に解決できる「未来食セミナーscene2」を11月24/25日(水・木) 埼玉狭山会場で開催します。
私は、5歳離れた二人の娘がいます。もうそれぞれのパートナーと暮らしていつも幸せそうなラインをくれます。
実は、この二人を「未来食」で育てることで、私自身が「未来食」に確信をもっていった・・と言っても過言ではないです。
私が、未来食つぶぶに出会ったのが、長女が3歳になるとき。
毎日の手作りおやつに「こんなにお砂糖をいれるのは嫌だな・・おかしい・・」と感じて、「砂糖を使わないお菓子」を探しだしたことから、始まります。
なので、長女は3歳までは、パンと乳製品が主食の毎日。
5歳離れた次女は、お腹の中から、つぶつぶっこで、ごはんと味噌汁がメインの毎日。
そして、子供の食事だけでなく、私の食べるものも違うので、それぞれに母乳の質が違います。母乳の続きの離乳食も、ちがいます。
長女に飲ませていた母乳は苦くてまずい。次女が飲んでいたのは、さっぱり甘くておいしい。でも、当時は、私の母乳が不味かったなんてしりませでした・・。
その結果・・・子供の体調の差は見事でした。下記は、2歳くらいまでの、砂糖あり、と砂糖なしの我が家の場合の違いです。
1・砂糖あり 長女の場合
2・砂糖なし 次女の場合
【母乳の飲み方】1・飲んではのけぞる、置けば泣く。ずっと抱っこ・・。2・ニコニコ飲んで勝手に寝る。
【夜泣き】1・怪獣か?と思うほど泣いている・・。2・夜泣きなんてあったか?
【昼間のグズリ方】1・ママの顔が死角に入るだけで泣く。2・一人でどこでもニコニコ。
【うんちのでかた】1・便秘でまいにち格闘。(あとで牛乳の飲ませすぎとわかる!)2・一度も困ったことがない
【熱の出し方】1・だらだら意味不明にながい。また、熱性痙攣を3年間毎年。2・風邪をひいて熱は出すが翌日けろっと。
赤ちゃんは、おっぱい飲んで、笑って、泣いて、寝て、うんちして、が毎日のしごと。なので、上記に書いたたったこれだけ、の違いでも、
これらが、ずっと不機嫌状態で継続するのか、、穏やかな中で継続するのか・・で、もう真逆の世界です。
最初は、二番目が楽なのは、子育てにも慣れてきたから楽なのかな、、と思っていました。
でも、二人が大きくなるにつれて、近所の子供達と見比べたり冷静にみていると・・これって、食べものの結果だ!と、いろいろな視点から、確信を得ていきました。
(この話はまた後日!)
そろそろ「砂糖なし生活」に!
そして、子供が大きくなり、赤ちゃんの暮らしでなく、大人になるにつれて、砂糖なし育児は、赤ちゃんの話でなく、実は、大人も同じ!と、より実感。
体調やメンタルのもろもろのトラブルが、まさか、砂糖に関係していたとは・・と、改めて感じるようになりました。
これまでの人生で、もう充分に「砂糖あり」は体験してきた私たち!
そろそろ、次のバージョン「砂糖なし」で体も心も穏やかな毎日を味わってみたいとおもいませんか?もちろん、我慢なしで!
そんな次のバージョンを、楽しく実践できるようになるのが、「未来食セミナー」の3つのsceneの中でも2番目の「未来食セミナーscene2」です。
未来食セミナーscene2を受講すると、こんなことが変わっていきます!
★砂糖を使わずに、甘くできる
つぶつぶスイーツのプロのコツをマスター!
★我慢じゃない!笑顔で食べて、
甘いものへの罪悪感がなくなる!
★食べたいときに作れる
手軽にスイーツが作れるようになる!
★自分の体のセンサーを感じ、
体調を崩したときの対処法がわかる!
★溢れる情報に迷わされずに、
塩や水のとり方がわかる!
★コンビニスイーツを買って、ちょっと後ろめたい自分にもサヨナラ!
つぶつぶ料理教室でスイーツを習ったことがあり、もう実践している方も目から鱗の内容です。そして、初心者さんでもわかりやすく!バッチリお教えします!
今回は、年内最後の平日開催です。ピンと来たら、セミナーに来てね!
全国からの方をうけいれられます。宿泊は、近隣のホテルをご紹介しています。
〜セミナーの詳細〜
【日程】
11月24/25日(水木)
1日目 10:00~18:00《ランチ・スイーツ試食付》
2日目 10:00~18:00《ランチ・スイーツ試食付》
【参加費】 130,000円(税抜)
【対象】 未来食セミナーscene1受講済み
【持ち物】 筆記用具 笑顔♪
【お子様について】 1歳3ヶ月までは一緒にOK!ご相談ください。
【セミナーの流れ】 講義+料理レクチャー+食事+シェア会
【このセミナーで学ぶこと】
(講義)未来食創始者大谷ゆみこ動画
・砂糖を使わない理由
・水といのち・水の巡りはいのちの巡り
・塩といのち・いのちの働きを調和させるミネラル
・甘いものと体と心の関係、体に良い甘さ
・内臓脂肪、肥満の原因
・低血糖の原因
・冷え性の原因
・飲み物術・体を温める飲み物 etc
(実技)つぶつぶマザー坂野純子
・雑穀甘酒の作り方徹底マスター
・甘酒・雑穀料理術
玄米甘酒カレー、アマランサスパスタ、ラギパテサンド、もちアワのスープ、ラギ粉のキャラメルプディング、ラギ粉のクッキー etc
・つぶつぶミラクルスイーツ術
もちアワドーナッツ、アワ粉のビスケット、ぶどうムース、フレンチトースト、高キビチョコトリュフ、チョコフォンデュ、ヒエ粉のカスタードスイーツ、コンポート、羽二重団子、もちアワ胡麻まんじゅう、ゆで餅とくるみ味噌だれ、3分で作れる極上こしあん、ポンセンクリーム、甘酒フルーツセーキ、アマランサスポップ etc 約20種類のミラクルスイーツをマスター!
【アクセス】
(電車の場合)
西武新宿線「狭山市駅」下車。
「西武新宿駅」から急行で45分。
「所沢駅」から各駅で3駅目。
「本川越」から各駅で3駅目。
(車の場合)
関越自動車道 川越ICから15分
圏央道 狭山・日高ICから15分
会場から徒歩2分にコインPあり。
*未来食セミナーscene1をまだの方で、scene2をご希望のは、下記へご相談ください。
つぶつぶ料理で
遊んでみたい〜と、
思ったら
誰でもいつでも
ウエルカムです。
手料理で、学びで、きらめく♪
大人女子のための食育プランナー
つぶつぶ料理コーチ&つぶつぶマザー
JUNKO.