50代の体調不良を食事で改善していけます！「私にもできるかも・・」！

こんにちは。

埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。

私が伝えている「未来食」は、悩みの対処法ではなく、自分で体質改善ができる理論と料理実践方法をセミナーと料理教室で伝えています。

セミナーは、３段階ありますが、昨日はその１つめのステップの「未来食セミナーscene１」でした。

今回、受講された方は、YouTube広告で、未来食つぶつぶを見て「この人（創始者の大谷ゆみこ）、知っている！」と、そこからの直感で、今の体調不良をどうにかしたい、と、申し込まれたYさんと、私の生徒さんのお母様のお二人です。

「一番苦手で避けてきたことを・・！」

セミナー翌日の朝一番に届いたYさんからのメールの一部をご紹介！

「朝、『ごはん、何作ろう？』『あれかな、これかな…やんなくちゃ』といろいろ考えてしまって疲れそうになりましたが『あ、そうだ、ご飯、漬物、みそ汁だけで十分だった！』と一番大切なことを思い出せました。

良かった～！これで大丈夫なら、やっぱりつぶつぶ未来食は楽ですね！」（メールからの抜粋ここまで）

そう！がんばらなくてもいいんです。楽ちんです。

実はYさんは、最近、体調不良が悪化していましたが、自己流で食事をあれこれ取り入れて、様々なセミナーへの参加そのものを控えていたそうです。

その理由は、。
Yさん「「別の自分に変わりたい欲求」「いろんなことを知りたい欲求」「本当のことに出会いたい欲求」が強く、セミナー中毒で、受けた内容も数量も数知れず。お金もどれだけ使ったか分からない。

　でも全く身になっていない（と自分では感じており）、結局セミナーを受けることで満足してしまうから、高額なセミナーを受けてもまた今回も同じになってしまうのでは…と受講を懸念していた。」。

それなのに、参加を決めたのは・・
Yさん「体感会での料理が美味しかった。そして、料理を作るのは昔から大の苦手で、できることならしたくない。

でも、食ということはこれから一生続くことだし、今までの生き方の結果が、今の自分の姿なのだから、一番苦手で避けてきたことに取り組んでみたら、今の自分とは違う自分が、現れるかもしれない・・

と過度な期待の心が浮かんできて、受講を決めた。」と、お申し込みになりました。

そして、セミナー後には

Yさん「ゆみこさん、すごい。実践しているマザーや他のひとたちもすごい。私にもできるかも・・という気持ちが心の中に湧いてきた！」と、ニコニコ。

そうそう！できてないこと探しよりも、自分が楽しんでいるイメージで「未来食セミナーscene２」までの間においしいご飯を食べて、体と心の変化を楽しんでいきましょう

体が求めている適塩料理はおいしい！

また、生徒さんのお母様も「毎日の食生活の中に、雑穀をすこしづつ取り入れたい。雑穀を畑で作ってみたい。」と雑穀の魅力を感じてもらえました。

いつもは、減塩をこころがけて汁物などは残すそうなのですが。。

セミナーの食事は、美味しい〜と、おかわりつきの「完食」！

減塩の話がおいておいて・・笑。体が、細胞が、おいしい！と叫んでいる様子・・笑。

未来食セミナーscene１は、新しい冒険の入り口です！次のscene２、scene３では、さらに体と食べ物の関係を様々な角度から、伝えていきます。

楽しみにしていてくださいね。