おはようございます！
大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザー 坂野純子です。
カラダとココロを目覚めさせる食術
「未来食つぶつぶ」の基礎となる、
「未来食セミナーScene１」の開催レポの続きです。
（前回はこちら＞＞）
今日は、自己紹介で
『料理は苦手で・・・』と、
お話しされていたB子さん♪のお話しをご紹介します。
私のこれまでの経験では、セミナーを受講される方の、
８割の方が、
「食が大切、と気がついたけれど、料理は苦手で・・」
と言われます。
つぶつぶ料理は、料理が苦手な方にこそ、作りやすいです！
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Before)
・食は大切なことだと思いつつも、
お料理することに苦手意識があり、
なかなか取り組めませんでした。
でもそろそろ、健康で過ごすために
学んでみようと思いました！
体感会でいただいたお食事がおいしかったので、
自分でも作れるように・・！
・また、添加物、遺伝子組み換え、など体に負担なものを
とらないようにと思ってもなかなか難しい面も・・。
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上記は、
B子さん♪のアンケートからの抜粋ですが、
きっと、そうそう、と
同じように思われている女性は多いと思います。
そして、講義がはじまり、
ランチを食べていると・・・
食欲がどんどん増していくようで、
『鍋ごと食べたい〜〜！』
『カラダが雑穀を栄養を、
こんなに欲しているんだ〜！』
と、ご本人もビックリされていました！！
終わってからの感想はこちら！
↓↓↓
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After)
・シンプルでいいんだ、
肩の力をぬいてやってみれるかな！
・シチューも、スイーツも
おなかいっぱい食べたい！笑
食べたいものがあるのは、
作ることの大きなきっかけになりそう〜。
・ふだん、お塩が全然足りていなかったんだなと思った。
・宇宙、地球、自分を信頼していこう♪
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と、とにかくお家に帰ってから
「たっぷり食べる」ことをイメージして
帰られました。
B子さん♪ありがとうございました！
これで、
！
カラダとココロが本気で喜ぶ感覚を知ったら、
「さぁ！作ろう！」
と、もう勝手に、
カラダがスイッチON !
作るエネルギーが湧いてきちゃいます。
完璧な正しい食卓を整えよう・・・ではなくて、
ただ「たっぷり食べたい〜」のキモチ（笑）が
源です！！
肩の力は、ぬいてOK！！
冒頭に、
「８割の方が料理が苦手・・・」と書きましたが、
実際、私自身もつぶつぶに出逢う迄、
料理好きだと思っていましたが、
苦痛でした・苦笑
何故だろう・・と考えると、
毎日ゴールのない料理を作っていたと思います。
アレダメ、コレダメ、縛られるのはいやだけれど、
何でもいいから勝手に、自由に、おいしく、
しかもできるだけ時短で、お金はかけずに、
そして、健康を考えて、
３６５日、１日３回、
あと何十年もご飯を作る・・と思うと、
楽しくは感じませんでした。
（楽しまなければ・・と思っていたかも！）
それが、
つぶつぶ料理に出逢い、
食とカラダとココロの関係、
そして、食べ物のルールがわかったことで、
「さぁ！作ろう！」
と、もう勝手に、
カラダがスイッチON !
本気で食べたいエネルギーが
湧いてきちゃうんです。笑
それも、毎日ご馳走を食べるのでなく、
シンプルな料理こそが
美味しいとわかるようになる！
これは、ホントにお得です。
お金も時間も節約、
そして、健康的〜♪
「スイッチON！」は、年齢・性別関係なし！
「わたしも作ってみよう！」のスイッチが入る
年内の『未来食セミナーScene1』は
１２月２３日（金祝）を残すのみ！
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「未来食セミナーScene１」狭山会場日程
１２月２３日（金祝）
１月２２／２３／２５日
時間：10:00~19:30
受講費：55,000円
試食ランチ・夕食シェア会・講義テキスト・料理テキスト・料理DVD付き
全国の日程はこちら↓
https://www.tsubutsubu.jp/seminar-booking/
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なるほど、なるほど・・・と思われた方、
おいしいご飯を食べて、
一緒に、進んでいきましょうー！oh〜！
お待ちしています♪
JUNKO。
PS.
『未来食セミナーScene１』ってナンだろう？
興味あるけど・・と、ちょっとハードルを感じる方には、
体感会をオススメします。
「つぶつぶ雑穀料理体感会
〜未来食セミナーScene１説明会〜」開催中♪
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＜埼玉狭山会場＞
日程：12月11日（日曜）・12日（月曜）
時間：11時〜12時半 15時〜16時半
参加費：各回 3,000円
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_sakano_2/
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