こんにちは！さぁやです。
久しぶりに日本で過ごす
年末年始にワクワク。
大晦日は久しぶりに
夜更かしだ!!と思って
お酒を片手に意気込んでいたのですが
いつも通り8:30過ぎに眠くなってきて
9:30にはベッドの中にいました笑
そして元旦も5時に起きて
6時から30名オーバーの瞑想仲間たちと
瞑想に取り組みました。
いつもと変わらない平和な毎日が
なんだか幸せでした。
元旦の朝は美しい朝日と
ピンク色の富士山と
その上に光るお月様が美しかったです
2020年は今までで一番と言っても良いくらい
インパクトがある一年でした。
こんな風になるとは
想像もしていたなかったけど
でも私にとっては
ギフトだったのかなと思います
去年のbeingはこちらでした。
穏やかさ
心がいつも穏やかであること
女性ホルモンのバランスのためにも
感情や反応を選択する
→これを選んだのは2019年が
穏やかではなかったからですw
前半はまだ準備段階でしたが
後半はすごく穏やかだったと思います♡
準備&計画
余裕を持つために何事も早めに行動
地に足をつけた生き方&ビジネス
計画・実行・フィードバックの徹底
→私の苦手分野でもありましたが
2020年は計画や準備をすごく意識できました。
まだまだ100%ではないので
これを基盤にこれからも進んでいきます。
チームワーク
自分の役割を分析し自覚&全うする。
チーム全体で豊かさに溢れていく&高みを目指す
1人でやるを手放し、キャパを増やす
→自分の役割について考え行動できたと思います。
チームを活かすことや、チームで動くという良さも
体感できたと思います。
まだまだキャパは増やせそうです。
2021年のテーマはこちら↓
愛すること
無条件の愛への移行を体験する
自分（自己肯定・体のメンテ・瞑想・呼吸・食事）
他者→生命→地球愛。ワンネス。
楽しむ
喜びや豊かさをマインドフルに感じて受け取る。
例えそれが誰かのためにならなくても
遠慮せずに思い切り楽しむ。
仲間
共感・共鳴できる仲間たちと共に！
心をオープンに情熱と優しさを持って
広がっていく。コミニュティ・TEAM・心地よさ
2020年、いろんなことを経験し
感じてきたからこそのこのテーマ！！
なんて今の私らしいんだろうと思います。
楽しむということに関しては
年末に専門家の方に
私の傾向を見て頂いたからこそ
決めたテーマでした。
私は与える人で
それに喜びを感じています。
自分がちょと満足するとすぐに意識が
「他の誰かにも」「みんなにも」
と飛びやすいのです。
そこにキーポイントがあり
私はもっと自分自身の欲を知り
100%味わえるようになると
次のステージに行けそうなのです。
だから今年は遠慮せずに
ただ自分が満足するように
楽しんでみたいと思います♡
↑毎朝朝日をみて感動
そうそう、ELLENAさんを真似て
私もビジョンを作ってみました。
今の私はこんな感じ!
毎年楽しみな
ELENAさんの記事はこちら↓
お着物姿にうっとりします♡
皆さんは2021年のテーマは決めましたか？
ビューティーライフダイアリーは
自分の人生のテーマや行動指針を決めて
それを日常に落とし込める最強の手帳です!!
手帳3年目ですが
年々この手帳の素晴らしさに感動しています
間も無く完売のカラー&サイズもありますので
お早めにGETしてくださいね。
ちなみに私はベージュのB6サイズです。
可愛すぎて、使いやすいサイズで超お気に入りです。
使い方がわからないという方は
こちらの動画を参考にしてください。
もっと手帳をマスターしたいという方は
全国海外にいるアドバイザーの方達の
講座を受講してみてください。
持っているだけではもったいない。
使えるようになると
心から望む人生が手に入れられるでしょう♡
セルフリトリートインストラクター養成講座
《さぁや6期》
※オンライン×2回講座です。
日時 1月23日（土）9:00〜12:30
1月30（土）9:00〜12:30
《1回目》
1月23日（土）
9:00-9:30 オリエンテーション
9:30-10:20 講座①
10:20-10:50 簡単なヨガや呼吸法
10:50-11:40 講座②
11:40-12:30 講座③
《2日目》
1月30日（土）
9:00-9:30 （簡単なヨガや呼吸法）
9:30-10:20 講座④
10:20:-11:10講座⑤
11:10-12:00講座⑥
マインドフルネス瞑想含む
12:00-12:30講座⑤(ビジネス講座）
2週間後に受講者メンバーで
ZOOMシェア会（自由参加）を開催します。
■料金
66,000円 (AUD 800 )
税込・電子ディプロマ込み
長谷川エレナ朋美さんから
ディプロマが発行されます!!
※テキスト本は別途料金になります。
●予めテキスト本である
の本は別途でご購入頂下さいませ。
■人数 6名
他の講座一覧はこちら↓
