こんにちは！さぁやです。
7/20ー8/10までの間
「8月分の朝のマインドフルネス瞑想サンガ」
の参加パスポートを販売致します。
今日からスタートです
3月にコロナが本格的に広まり
私たちの生活も環境も
大きく揺さぶられました。
それをきっかけに
これまで当たり前と思っていたものが
当たり前ではなくなり
止まることをしてこなかった
私たちが感じたことは
見て見ぬ振りをしていた
「本質」
だったのではないかと思います。
そして
自分だけが振り落とされるのではないか。
私には何もない。不安だ。
これからどうなっていくのだろう。
なんて今も感じてる方は
少なくはないのかなと思います。
でも、今回コロナで
浮き彫りになっただけであって
私たちの人生には何度も同じように
大きな波がやってきますよね。
その時に感情の渦に飲み込まれたり
周りに振り回されないように。
いつだって自分の内側に
穏やかさを見つけることが出来れば
私たちは「ポキっ」と
折れることはないと思います。
自分を育てましょう。
いつだって見つけられるように
毎日練習しましょう！！
「8月分の朝のマインドフルネス瞑想サンガ」
「瞑想の効果が実感できる。
1人じゃないから楽しく続く。」
- 7月はお客様のご要望により、毎朝6:00〜と毎朝7:00〜の二部開催!!
- 寝起きすっぴんでOK
ビデオOFF音声OFFでご参加可能です。 - 予約不要の毎日自由参加
- 定員30名ずつ
お申込みはこちらから
https://form.run/@mindfulness-sanga
本当に必要にしている方たちと行うために
毎朝ZOOMにログインして頂きます。
私がお一人お一人の
出席簿もつけさせて頂いてます♡
週3回でも、ラスト3分でログインでも
参加出来たら100点満点!!
くらいの気持ちでご参加くださいね。
マインドフルネス瞑想ページはこちら↓
https://www.lokahilife-saya.com/menu_maind.html#menu_maind
まだ間に合う!!
7/21（火）10:00〜12:00
・はじめての優しいマインドフルネス瞑想講座
https://form.run/@mindfulness-basic
※雑念の仕組みなどがわかると瞑想にも納得して取り組めます。
個人的に超！！オススメの講座です。
7/23（木）10:00〜11:00
・マインドフルネス呼吸と横隔膜のストレッチレッスン
https://form.run/@mindfulness-breath
その他↓
7/29（水）9:00〜11:00
・女性のカラダの基本講座 基本Aコース 5500円
https://form.run/@yoga-for-women-basic
7/29（水）12:30〜14:30
・女性のカラダの基本講座 基本Bコース 5500円
https://form.run/@yoga-for-women-basic
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