バストアップに効く食材♪（野菜）
それでは前回に引き続き、
バストアップに効く食材を紹介していきます。
今日は野菜です。
野菜にはビタミン、ミネラルといった豊かな胸に必要な栄養素の宝庫なのです
またカロリーも低いので、次の野菜を意識して摂るようにしましょう
・じゃがいも
・ニラ
・さやいんげん
・モロヘイヤ
・トマト
どの野菜も「美」にはかかせない栄養素を多く含んでいます。
また、チーズや牛乳、ヨーグルトなどの乳製品には良質なたんぱく質が非常に多く含まれているので、これらの食材も意識して摂るようにしましょう(-^□^-)
バストアップに効果のある食べ物とは？
今日は昔からよくある相談なんですが、
『バストアップに効果のある食材』についてです。
実はバストが小さい原因の一つに『バランスの悪い食生活』があります。
バランスが悪いと女性ホルモンもくずれ、バストが大きくならない、
その他にも様々な支障がでてくる。
上のレポートを読んでくれた方はこの悪循環を理解していただけると思います。
バランスの悪い食生活は「女性ホルモン」に影響するのです。
是非食生活から見直して、健康美も手に入れてください
バストは脂肪でできているのはご存知だとは思うのですが、
ウエストやヒップの脂肪とは違うんですよ。
バストアップのためには
『良質のタンパク質、ビタミンなどのバランスの良い食事』です
これを心がけてください
では、長くなってしまったので食材の紹介は次回に・・・。
おかげさまで大好評♪
先日紹介した【バストアップの取扱説明書】 ですが、
おかげさまで大好評です♪
ダウンロード数がもうすぐで100人です
睡眠時間を削って書いたかいがあります
嬉しい感想を送ってくれた方もいました(〃∇〃)
ダウンロードはすぐできるので、
是非持っていってください
ではでは今日はこの辺で。