ご覧いただきありがとうございます。
今日は脂肪酸バランスを整えて感じた変化～４ヶ月編～をお伝えしようと思います。
前回の２ヶ月編についてはこちらから↓
今回は脂肪酸バランスを整え４ヶ月経過した変化について。
まだ２ヶ月しか経っていないのに早いかと思いましたが・・・
そういえば！と思うことがあり、テンション上がり、どうしても今お伝えしたくて
早めのご報告となりました。
それは、花粉症の症状が軽減してきたこと。
花粉症を発症してから、３０年近くの私。
毎年、目はかゆいし鼻水とまらないしで大変でした。
もうすぐ３月だな～、春だな～と感じるのと同時に、
目のかゆみ、鼻垂れるの症状できたな～と春を感じていた毎年。
絶対に２月下旬には症状が現れはじめていたのが、
今年は症状が軽い！！
別に外出が減って外に出る機会が減ったとかではなく、
変化があったのは脂肪酸バランスと１歳お姉さんになったことぐらい。
（お姉さんという表現をお許しください・・）
まだピークは訪れていないものの、確実に出始めてはいるよう。
ピークは３月上旬～中旬のため、これからなのですが・・
この出始めからよいスタートだったので、ピーク時が毎年憂鬱なのですが、
今年は少しわくわくしています
あと２週間くらいしたらご報告しようと思います！
ピーク予想図
出典 日本気象協会
ちなみに、本日の大阪の花粉情報は多いでした
今年は薬を飲まずに過ごせるかしらと期待します。
そして、前回お伝えした変化は今も現状維持できております。
①生理痛改善、期間も安定
②肌つやアップ
③やる気アップ
これを書いていて気づいたのですが、花粉の季節どうしても肌がござつきやすいのが悩み
だったのですが、それも今年はまだ訪れていないのです
身体の内側のケアは脂肪酸バランスを整える、外側からのケアはその時にあったスキンケア。
実践したスキンケアについては次回お話しようと思います。
