みなさんこんにちは
姿勢と歩き方の教室
神戸美人塾 三浦さやかです
先日のグループレッスン撮影の写真に続いて
プライベートレッスンの写真もご紹介させてくださいませ
プライベートレッスンはお悩みをカウンセリングするところから始めます。
プライベートレッスンにお越しいただく方の多くがこんな悩みを抱えていらっしゃいます。
〇姿勢が悪いと自覚している（あるいは周りの人に言われる）
〇肩こりや腰痛がある
〇体の歪みが気になる
〇歩き方が変だと自覚している（あるいは周りの人に言われる）
〇長時間歩いていると変に疲れる
それらのお悩みをお伺いし、お体の状態を見させていただきます。（初回のみ20分）
初回のレッスンは、そこから60分間、改善のための※ストレッチ・トレーニング・歩行練習を行います。
継続してお越しいただく場合は、※を90分かけてじっくり行います。
月1～２ペースでお越しになる方が多いです。
レッスンでは、お家でしていただきたいストレッチ・トレーニングもご紹介します。
神戸美人塾 姿勢と歩き方のプライベートレッスン
このような様子でレッスンしています。
1回の受講でも、一生モノの知識が手に入ると自負しております
詳しくはこちらをご覧くださいね。