全身の疲れや下半身の疲労回復にもオススメ✨湧泉のツボ

寒暖差がでて

今の時期体調不良にもなりやすいし

ずっと自粛で家にいると

身体がだるくなることも💦

そんな時にオススメなのが

足裏のマッサージ💕

足裏をマッサージして

緩めると

全身が緩みます

特にオススメなのは
足の裏にある
湧泉のツボです🦶✨

足の指を内側に曲げた時に
出来る窪みのところを
指で押します👍

このツボは
・全身の疲れ
・腰や足などの下半身の疲労回復
・冷えやむくみの改善
・首のこり
・不眠
・気分を落ち着かせる

などに効果があると
言われています🥰💓

疲れがとれれば
しっかりと足を
踏みしめられるようになり
大地のエネルギーを
存分に取り入れられるでしょう✨

夫婦間での
マッサージにも
良さそうですね🥰💗

把握反射が強いお子さんの場合
足裏を触られるのを
嫌がる赤ちゃんもいます。

その時は無理せずに
毎日少しずつ少しずつ
足裏を優しく
マッサージして
把握反射を
緩めていくことから
はじめていくといいと思います☺️✨

詳しいマッサージの
やり方などは
ベビマ教室などで
お伝えしていきます💗

マンツーマンlessonも
開催しますので
ベビマ教室共に
リクエストありましたら
お問い合わせください🥰💓

フランス式ベビーマッサージで

使用するオイルはこちら⬇️

https://ameblo.jp/sayaka-lala/entry-12435555677.html

赤ちゃんの口に入っても安全安心なオイルです😊❣️