体から整える 心のカタチ

 

風水薬膳®茶師

(ティーセラピスト®) 

 

真鍋清香(まなべさやか)です

 

世界にひとつ。

 

生年月日と今の体質から、

 

心とカラダを整える

あなただけの薬膳茶をお作りします♡

 

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今日の東京は、

久しぶりに温かい日になりました。

 
 
先週の寒さはなかなか堪えましたね。
 
 
今勤めている東京の保育園は、
天気が良ければ毎日外遊び。
(専用の園庭がないのです)
 
 
先週も寒い中、せっせと外遊び。
 
 
この時期の外遊び1時間は、
かなり冷えます…。
 
 
お散歩中に冷たい風が吹いて、
「ひぃぃぃぃ~!!さ~む~い~!!」
と叫んだら、
 
 
「先生、寒いの?」
「よ~し、ぼくが守ってあげる!!」と、
2歳の男の子が両手を広げて前に立ってくれました。
 
 
「キュン♡」として、
ホワッと心が温かくなりましたが…
 
 
寒いもんは寒い。←オイ
 
 
体が冷えると、
温めるためにエネルギーをたくさん使います。
 
 
先週は、
寝ても寝ても眠たい。
食べても食べてもお腹が空く。
 
 
寒さで、かなりのエネルギーを
消耗していたようです。
 
 
もうね、
冬はたくさん寝るに限る!!
栄養を取るに限る!!
 
 
早寝遅起きと美味しいものを食べて、
春に向けて、
もう少しだけゆっくり過ごしましょ。

 


寒い日の煮魚、サイコー!!

 

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