昔から“ぽっちゃり”で
悪口を言われるとしたら「あのデブ」
悲しかった。苦しかった。辛かった。
だからこそ、あなたには痩せてほしい！
🌸自分軸ダイエット®︎生徒さんの結果
✨３ヶ月でウエストマイナス９cm
✨３ヶ月で太ももマイナス７cm
✨着たい洋服が着れるようになった
スッと入るようになった
✨肌の調子が良くなった
✨２０年以上続いていた便秘が治った
✨食べても太らなくなった
✨イライラしなくなった
✨職場の人間関係が良くなった
我慢を手放し
自分を大切にして痩せる
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あなたはダイエット中
家族や友人、会社で頂いた
スイーツやお菓子、お土産等
どうしていますか？
太っていた頃の私は
ダイエット中やのに
買ってこやんといてよー！😭
と、買ってきてくれた人を
恨んだり💦笑
食べないダイエットをしていて
ブヨブヨ太っていたとき💦
相手は私を喜ばそうと
思って買ってきてくれてるのに
今思えば、本当相手に
申し訳ないです😭
自分軸ダイエットの生徒さんも
お父さんが買ってきてくれるスイーツを
買ってきてくれたときに
すぐに食べないと怒られると思って💦
夜ご飯の後に食べたら太るのは
分かっているけど
お父さんを怒らせるのは嫌で
罪悪感を感じながら
スイーツを食べられていました💦
そこで、生徒さんと一緒に
何故お父さんは怒るのかを考えました💡
そうすると、お父さんは
自分は大切にされていないと
感じていることがわかりました！
↓
なのでセッションで
お父さんを大切に
してみましょう！✨
とお伝えをして✨
生徒さんがそのことを意識してみると💡
↓
感謝すれば
いつ食べるかは重要でないことに
気づくことができました☺️✨
生徒さんも
太りにくい時間に
食べることができるようになって✨
罪悪感を感じずに食べれて
お父さんにも感謝できるように
なったと☺️✨
さらに！！！
今週はお父さんが一度も怒らなかったと✨
↓
そして！！！
私とのセッション後に生徒さんが
お父さんのグラスが欠けていて
お父さんが怒ったことに関して
何故怒ったのかを考えてみたと💡
そして、お父さんの育ってきた環境から
お父さんの気持ちに寄り添うことができて
生徒さんが同じグラスを見つけて
プレゼントしたと😭❤️
↓
そしたらお父さんの機嫌も良く
怒鳴られる事が無かったそう☺️
凄い変わりようですよね！☺️❤️
相手は鏡です🪞✨
相手の怒る背景を考えることが
できると、こちらの対応も変わります☺️
なので、相手が怒るときは
何故怒るのか相手の背景まで考えて
みるのがオススメです☺️
ダイエットにはこうするといい。
そんなことは分かっている！
でも、周りに気を使ってできない！
そういう方は
上手く伝える方法がわからなくて
我慢してイライラする傾向があるかな？
と思います☺️
この傾向がある方は
こちらの生徒さんのように
何故相手が怒るのかを考えると
こちらの発する言葉も変わって💡
円満に自分の意見も伝えることができて
我慢やストレスが減っていきます✨
結果‼️
痩せ行動を増やすことが
できて痩せることが
できますよ〜
❤️
あなたのダイエットを
応援しています✨
心も体も大切にして
自分を大切にしながら
痩せていきましょう❤️
私があなたのことを
もぅ、デブとは言わせない！
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