昔から“ぽっちゃり”で
悪口を言われるとしたら「あのデブ」
悲しかった。苦しかった。辛かった。
だからこそ、あなたには痩せてほしい！
🌸自分軸ダイエット®︎生徒さんの結果
✨３ヶ月でウエストマイナス９cm
✨３ヶ月で太ももマイナス７cm
✨着たい洋服が着れるようになった
スッと入るようになった
✨肌の調子が良くなった
✨２０年以上続いていた便秘が治った
✨食べても太らなくなった
✨イライラしなくなった
✨職場の人間関係が良くなった
我慢を手放し
自分を大切にして痩せる
ダイエットノウハウ配信中💖
本日は、
自分軸ダイエット®︎
開始1ヶ月の生徒さんの
ビフォーアフターをご紹介します
背中のお肉も減りました✨
実家暮らしですが
ご飯を作ってくれているお母様も
「自己肯定感ダイエット」本を読んで
協力してくださったり
❤️
体質に合った食材をプラス✨
食事の目安を意識✨
することで
我慢せずに痩せられた！
と、先日のセッションでも
話してくださいました
先日のセッション♡
体質に合った食材✨は
こちらの「自己肯定感ダイエット」
の本で診断できます
✨
食事量の目安✨は
１食あたり
糖質（炭水化物）：拳１つ分
たんぱく質：手のひら１枚分
野菜・きのこ・海藻合わせて両手１杯分
果物は１日で片手１杯分
です☺️
あなたもまずは
ここから始めてみませんか？
あなたのダイエットを
応援しています✨
心も体も大切にして
自分を大切にしながら
痩せていきましょう❤️
私があなたのことを
もぅ、デブとは言わせない！
自分軸ダイエット®︎継続サポート
を詳しく知りたい方は
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自分軸
と送ってください❤️
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あなたの体質・性格・生活習慣に合った
ダイエットサポートを致します。
1人ひとりできることや課題
進むスピードも違うので
しっかりヒヤリングをさせて頂きながら
アドバイスをさせて頂きます。
ダイエットを生活習慣に落とし込むので
リバウンドの心配がありません。
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