今の食事が正しいのか分からない…
痩せては太っての繰り返し…
ダイエットに疲れた…
そんな悩みを解決したいと思って始めたのが
“栄養コンサルティング”です
【期間】
カウンセリングの翌日から30日間
※毎週月曜日はお休みdayのため26日間のやり取りになります
【料金】
通常モニター価格 55,000円
↓
5月中のお申し込みで
夏前特別モニター価格
27,600円
(6名限定)
※男性は今月のみ2名受付可能です
男性モニター価格 33,000円
事前にインスタDMにてお問合せください
モニター受付は下記のモニター条件をご確認ください
通常価格 77,000円
※データ公開はありません
【内容】
①お申込み&お支払い後にカウンセリング日時の相談
②カウンセリングまでに事前アンケートとボディライン撮影
③LINEビデオ通話にてカウンセリング(約1時間)
④翌日から食事報告・数値記録のLINE
※質問など随時LINEにてしていただいてOKです
⑤中間カウンセリング(約20分)
⑥最終日の起床後にボディライン撮影
【申込み方法】
専用サイトにてお申込みください
※今月のみ※
男性の方でご希望の方は、お申込前にインスタグラムのDMにてご相談いただければ条件を満たした場合受付ます
※定員に達し次第締め切り
私自身、10代の頃から万年ダイエッターで
いっときは摂食障害も経験しました。
身体の仕組みや栄養の摂り方などを学び
今では好きなものも食べつつ
体型維持しているので
そんなダイエットのノウハウや
どうやって辛い時期を乗り越えたかなど
もお伝えしたいと思っています。
今までの栄養コンサルは500人以上の実績があり
ダイエット以外にも
・便秘薬に頼らなくても排便サイクルができた
・食べることが恐怖だったが安心して食べられるように変わった
・生理不順が改善された
などの感想をいただいてます。
ダイエットでまず思い浮かぶことは
“糖質カット“
ですが…
栄養コンサルティングでは
一生続けられる食事を
知っていただきたいので
過度な制限は推奨しません。
※痩せることを最優先にしていないので
場合によっては先に体調管理のアドバイスをすることもあります
また、ライフスタイルや好みは違うため
完全パーソナライズの
栄養コンサルティングを行います！
【栄養コンサルティングの流れ】
①カウンセリング
事前アンケートを送っていただき
その内容をもとに約1時間の
オンラインカウンセリングを行います
(LINEのビデオ通話)
・目標の共有
・個別の食事プランニング
・なぜ糖質は大切なのか？(栄養学)
など…
ライフスタイルに合わせて少しずつ出来そうな
具体的な実践法をお伝えします！
②食事記録
LINEにて食事記録を送っていただきます。
(食事の写真と食べた時間などの記録)
③フィードバック
こちらから食事のアドバイスや
具体的な食べ方、訂正ポイントなどを送ります。
1人では気づけなかった落とし穴や
痩せない理由がしっかり見えてくるので
今後の食事が変わるきっかけに。
④中間カウンセリング
開始から約15日後に
10分程度のカウンセリングをおこない
不安点や疑問点を解消します。
⑤最終日
目標達成後の食事法なども提案！
継続して栄養コンサルティングをご希望する方も多いので
最終日の1週間前を目安にお申し付けください。
※過去には1年間継続された方もいらっしゃいます
【モニター条件】
①ビフォーアフターのモニター写真を送って頂き、モニター資料として公開可能であること。(お顔の公開はありません)
手術痕や傷、タトゥー、大きなホクロなど一部の公開を避けたい場合はカウンセリングまでにご相談いただいた場合のみ対応いたします。
カウンセリング後に写真の公開不可にすることは出来ません。公開不可にする場合は通常料金との差額をお支払いいただきます。
②年齢、職業、体重、体脂肪率、アンケート、LINEやり取りの一部が公開可能であること。(個人の特定が出来るような公開はありません)
③モニター写真は開始時から5日以内のもの。終了時は朝イチに撮影するもの。いずれも同一の場所、ウェア、アングルで撮影するお約束が出来る。※水着、下着は不可
④途中での終了(リタイア)や結果に対しての返金はいかなる理由であっても不可。
⑤栄養コンサルティングの結果は自己責任のものとする。
(過度な制限はありませんが、体調不良など身体の不調に関して一切の責任は負えません。)
⑥モニター確定日から3日以内に料金のお振込が可能。
※キャンセルについて
お振込後、お客様都合によるキャンセルはいかなる場合でも返金不可とさせていただきますのでご了承ください。
またカウンセリングの当日キャンセル(日時変更)をする場合、いかなる理由にも関わらずキャンセル料3,000円(税込)が発生いたします。当日キャンセルからの日時変更はキャンセル料のお振込の確認が出来てから相談させていただきます。
カウンセリングの当日キャンセルから3日以内のお振り込みが確認できない場合、栄養コンサルティングは自動キャンセルとなりますのでご注意ください。
⑦毎日起床後に体重・体脂肪率の測定が出来ること。
体重・体脂肪率の測定ができる体重計の用意をお願いします。
⑧キッチンスケールやデジタル計量器の用意のお願い。
慣れるまでは一部ですが食品を測っていただきます。
ご自宅に測れるものがない場合カウンセリングまでにご準備ください。
(Amazonや楽天に800~1000円程度で売っているもので構いません)
⑨毎日の食事報告が出来る。
諸事情など一部抜ける日があるのは問題ありません。
フィードバックは3食の食事記録が揃ってから原則翌日の24時までに行います。
なお毎週月曜日はお休みdayのためフィードバックは出来ませんがご報告はしていただきます。
⑩稀なケースではありますが、西村紗也香が不慮の事故や体調不良、身内の不幸など、やむを得ない事情で栄養コンサルティングが途中行えなくなった場合、お待ちいただくことになってもご理解いただける方。
お待ちいただいた日数分は延長対応とさせていただきます。日割り分の返金は出来ませんのでご了承ください。
申込みと同時に上記のモニター条件を
ご理解・ご承認済みとさせて頂きます
【栄養コンサルの特徴１】
毎日栄養コラムをお届け！
“一生モノの知識を身につける”
これが１番の願いです。
カウンセリングや日々のやり取りの中でも
知識や実践法をお伝えしますが
栄養コラムを毎日送らせていただくので
それを読むだけでも栄養学が身に付くボリュームになっています！
例…
◎リカバリー方法
◎糖質を食べて痩せる身体の仕組み
◎むくませない食事
◎ダイエット中のお酒の飲み方
◎体脂肪の増える仕組み
◎流行りのダイエットの真実
など
月曜日を除き毎日送らせていただきます！
過去にはコラムを印刷して
ミニダイエット本を作っていた方もいました♡
【栄養コンサルの特徴２】
ダイエットしてはリバウンドを繰り返し…
挫折しまくりの日々から脱出出来たダイエット法。
成功体験があるからこそ出来るサポートだと思っています！
３食糖質を食べることへの不安や
自分にも出来るのか？
などの心配はあるかと思いますが、
なぜ？どうして？の疑問・不安は一緒に解決していきます。
【栄養コンサルの特徴３】
ダイエット目的以外もOK！
・便秘改善
・摂食障害克服
・体型維持
・メンタルの安定
など…
目的に合わせた栄養コンサルティング
が可能なので安心してご相談ください♡
※医師ではないため治療等は出来ませんのでご了承ください
自分の中では良い！と思っていた食事でも
実は遠回りさせるやり方だった！なんてことも。
私は身体の原理原則を知ったことで
３食炭水化物を食べても大丈夫なんだ！
むしろ健康的にダイエットするには食べた方が良いと知りました。
正しい食べ方を知っていればサポートが無くても
ダイエットは続けられます。
そして、食べすぎた後もしっかりリカバリーが出来るようになるので
食べることは怖いことではないと思えるのです。
１人でも多くの人が
栄養で未来が輝くようサポートさせていただきます！！