はじめにお知らせです☆
1年ぶりに
秋田市での対面講座
【安全で安心な
はちみつ講座＆試食会】
開催いたします♪
古来から
貴重な自然の恵みとして珍重されてきたはちみつですが
最近では抗菌性が素晴らしいとか
お砂糖よりヘルシー♪という
イメージが先行しています。
実は本物のはちみつは
現代の私たちの元気のなさや
不快な症状に対して
大きな助けとなってくれるんです。
はちみつがなぜ健康にきくのか、
その秘められたパワーと
豊かな味わいを体感していただく内容です。
はちみつの試食もありますので、
わいわいと
楽しめたらと思っています♡
****
不調体質が細胞からよみがえる!
安全で、安心なはちみつ講座
慢性的な不調を、 お薬に頼りすぎず体質改善するのに
はちみつが助けになります。
秋田市 対面で行います
試食会つき！
*4月27日㈯ はちみつ講座の詳細はこちら
オンライン講座 試食はちみつ付き！
4月23日㈫ はちみつ講座オンライン
さて、暖かくなってきました。
上着がいらないような気温の日も出てきましたね。
気になるのが、今まで厚手のお洋服で隠れていた身体のライン。
ブラウスをボトムにインしようとして、はっとしました。
今まで隠れていたお腹周りが気になる・・・
ここは少し引き締めなくちゃと思いました。
４０代も過ぎてくると、お腹周りがぽちゃっとしやすいのは否めません。
スレンダーな体型は素敵ですが
欲を言えば女性らしい丸みは残しておきたい。
そう、
胸は残して お腹だけ痩せたい！！
と考える方は多いと思います。
（私もです）
そこで
お腹だけ痩せることって、
できるのでしょうか？
結論からいうと
どんなにお腹の脂肪よ落ちろ～と念じても
お腹の脂肪だけなくなることは考えられません。
脂肪を燃焼、または代謝してなくすという意味では
全身の脂肪が対象になるからで
だから
部分痩せ はできません
でも、お腹痩せ とか、他にも 脚痩せ とか
そういうエクササイズってありますよね？
あれは
筋肉をつけて見た目を引き締めている、のです。
しかも
運動することで骨格のゆがみが整えば、
たとえば上半身の重心が落ちて
お腹周りに乗っかっているような姿勢だったのが
しっかり上半身が引きあがれば
ウエスト周りはすっきりします。
血流が改善したり、リンパの流れがよくなり
むくみも解消していくでしょう。
この意味で、
／
運動を上手に取り入れると
見た目の部分痩せは、可能
です。
＼
これは食事だけのダイエットではできないこと。
ダイエットでボディラインを整えるには
運動 ＆ 食事
どちらからもアプローチするのが近道で
おすすめですよ。
ダイエットされる方には
本物のはちみつを上手に取り入れると
甘いもの我慢のストレスが
だいぶ緩やかになるので、おすすめです。
ただ、手軽に手に取れるはちみつは
かえって代謝を落としてダイエットの足をひっぱってしまいます。
ダイエットの助けになる本物のはちみつを
上手に選び、しかも体質や生活にあわせた
はちみつを選ぶために
はちみつ講座学びにきてください！
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