今日もいい天気
夫のお弁当作って、
洗濯してと家事しまくって
そのまま座ることなく
スタンディングテーブルで
立ったまま仕事開始
歩いていないから血行不良で
腕が痛～い
腰が痛～い
運動した～い
と思いつつ
午前があっという間に過ぎさり
お昼食べて
片づけて
掃除の続き。。。
はぁ、1時間じゃ足りない
午後は座ってお仕事開始。。。
ふと、気づいたらもう夜
7時30分だった
さすがに動かないからお腹も減らない、
けど、脳は食べたがっている
ストレス食いの状況だね。。。
ここで炭水化物含めて糖分を取ったら
ぶーちゃんまっしぐら
忍耐力がほしいわぁ
在宅って言葉だけで気分は楽だけど
身体のために何をするか？
気にかける事が必要ですね