毎週火曜日は朝活をして
家族を送り出し、家事を済ませてから
ダイエットのサポートメンバーさんとみんなで
筋トレして、その後はグループコンサルの時間があります。
みなさんからの近況報告が、私にとって
とても気づきが多く
充実した時間を過ごさせてもらっていて
毎回本当に、感謝の気持ちでいっぱいになります。
皆さん、いつも本当にありがとうございます！！
ダイエット飯を作る会も月2回開催してます
今日は、「子供が立て続けに体調不良で、先週から自分自身もあまり寝られず、行動できなかったです…」と、もどかしい気持ちを正直に話してくれたメンバーさんがいました。
グループコンサルでは
同じくらいのお子さんのいるメンバーさんもいるので、気持ちに共感してもらいながら、同じような環境の中でどんなふうに行動をしているのか？
そんなリアルな話を聞けるのが、最大のメリットです。
小さい子供がいながら
ダイエットもいい感じで進んできてる生徒さん。
旦那さんとも、仲の良い雰囲気がいつも伝わってくるのですが
子供が三人いて、毎日忙しく大変なはずなのに、なんだかゆとりもある感じの彼女。
「いつも旦那さんと仲良しだし、ストレスも上手に乗りこなしながら子育てしてるよねー」と聞いてみると、こんな風に秘訣を教えてくれました。
うちの末っ子も今日から学校へ！！
「私、月に1回くらいのペースでお母さんをお休みして○○ちゃんになる日をもらってるんです。」と
聞くと、毎月「お母さん」じゃなくって
「私。〇〇ちゃん」に戻る日を
意識的に作っているのだそう！
旦那さんに１日子供も家事も全部お願いして、まるっとお母さんをおやすみにする日を、月に1回作っているんだって＾＾その日は、お友達とランチしたり、ショッピングへ出かけて最高にリフレッシュするそうで。
子供たちにも「○○ちゃんの日」は浸透していて、この日は「お母さん」じゃなく「○○ちゃん」って名前で呼んでくれるんだって。
これ、めっっちゃ良くないですか？？？
世のお母さん、みんなでやりません？？
さっそく、私もやろーーと思って！！
今月は旦那さんの大学時代の友達家族が集まってうちでバーベキューする予定なので
交換条件じゃないけど、ちょっと大きく出やすく、チャンスかなと思ってます。（笑）
でもさ、お母さんってなんで、
「理由や条件」を盾にしないと
好きなことしたり、家事を休んだりできない気持ちになっちゃうんですかね？
みんなのお家の事なのに
なんで「私がやらない」ってことに罪悪感を感じてしまうんだろう？
結婚して、子供が生まれると「私」がなくなって、「お母さんの私」になっちゃう感じ。
ないですか？
私の場合ですが、その理由の１つに
「自分のお母さんがしてなかった。」というのが大きいのかなーと思っています。
いまだに母から「あんたはお母さんなのに自由だよね。」って言われたりするけど
お母さんになったら、「私」はどけておいて、お母さんであることを一生懸命に頑張らないといけない。それが、家族のためになるし、家族や大切な人の幸せになる。そしてそれこそが「いいお母さん」
なんか昭和ってそんな感覚じゃなかったですか？
そんな夫婦関係と価値観の子育てを、私は受けて育ってきた。
でもそこから、平成、令和と時代は移り変わっていく中で
確実にその価値観には周りも、自分の中でも変化してきたはず。
それなのに、やっぱり自分が育った環境や考え方、価値観って根深くて。
頭では「もう違うかも、いらないかも、今の自分には合わないかも。」と
違和感を感じてきているのにもかかわらず、感覚の中で無意識に呼び戻されちゃう。
そんな感じかなーと、感じています。
でね、このなんかスッキリしない
もやっとした地味に厄介なもの(家事は私の仕事。お母さんの私を休めない。)も
「ストレス」として私たちの中に溜まっていってしまうんですよね。
誰かに特別に嫌なことを言われたり、されたりするわけでもないのに。です。
そんな一見気づきにくいストレスも
積もるとやがて大きくなっていて。
どんどん心の余裕、ゆとり、余白を奪ってゆく。
心の余裕、ゆとり、余白がなくなったらどうなりますか？
イライラしたり。怒りっぽくなったり
普段はなんでもないことにすら、億劫になったり。子供たちの話を聞くゆとりがなかったり。
日々の生活にダイレクトに影響してきます。
日々の生活に影響するくらい余裕がなくなっているところに
さらに運動したり、食事を意識して整えたりを
頑張ることって、誰だってできないよねーと思うんですよね。
なので、自分が嬉しいこと。
元気が湧いてくること。
楽しいことをして、積極的に心に栄養を入れて。
ストレスを相殺していく作業って、とっても大事だなーと思っています。
その一つの方法として、「私になる日を作る。」めっちゃいいなーと思って、こちらでもシェアさせていただきました！！
○○ちゃんになる日を作ってる生徒さんにね
「旦那さんは、帰ったら機嫌悪くなってないですかー？それが嫌で勇気出ません…」って質問があって。
私も、めっちゃわかるー！！と思って耳をダンボに聞いてたらね
「旦那さんは喜んでますよー！うちの旦那さんはイクメンになれてる自分の事が好きみたいで。（笑）子供たちも、ママはすぐ怒るけど○○ちゃんの日はニコニコ優しいからだいすきー！！ずっと○○ちゃんでいいよー！って言ってます。」
と、家族みんながハッピーなのだそう！！
帰るとご機嫌で余裕があるから、楽しい気持ちで義務感なく絵本を読んだり
子供たちに自然と優しくできて
子供たちもとっても嬉しそうなんだって♡
さて、こうなるといよいよ…
お母さんであることだけを一生懸命頑張らないといけない。
それが、家族のため、家族や大切な人の幸せになる「いいお母さん説。」は
なんだか怪しくなってきましたよ…？笑
大切な子供たちや旦那さんが好きなことをして
人生をめいっぱい楽しんで
ニコニコしてくれていたなら
幸せな気持ちになりませんか？
私の幸せのために犠牲になって欲しい。だなんて
これっぽっちも思わないですよね？？
決して、毎週飲み歩けばいーんだーとか
言ってるわけではなくて
大切な家族、旦那さん、子供たちも
私たちと同じように、ママの幸せを喜んでくれてること。幸せになって欲しいし、笑っていて欲しいと心から想ってくれている事。
そこは疑わなくてもいいのかなって。
そんなふうに感じています＾＾
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