こんにちは、井上さやかです。
こちらは「無料動画セミナープレゼント企画」の詳細ページです。
７月にダイエットセミナーを開催したところ
8名もの方が、リアルタイムで参加してくれました。
その後、当日都合のつかなかった方から
「録画が欲しいです。」というお問い合わせをいただきまして
当日のリアルなお話は、プライベートな内容も含まれる為残さなかったのですが
皆さんお忙しいですし、ご自身のタイミングで視聴できるのも良いなーと思い
改めて、私1人で録画し動画セミナーを撮らせていただきました。
公式LINEより
プレゼントさせていただいています。
前半はダイエットのモチベーションを上げて、行動へと繋げるための「ワーク」をしていただき
後半戦では、「健康的な食事のバランス」と「量」について解説しています。
ちなみに
動画セミナーを視聴いただくうえで守ってほしい事が1つあります。
それは
まず初めにワークに取り組み、その後で⇒次の内容（知識）へ進んでいただきたい。という事。
なぜこの順番が大切なのか？といいますと、
「ダイエットが続かない問題」を解決したくて作ったものだからなんですね。
youtubeなどを見て知識やすべき事が分かっても、行動できるか？痩せられるか？といったら、そうではなかった。うまくいかなかった。そんな経験はないですか？
やるべきことがわかっても、行動に移せない。行動が続かない。
その原因の1つが、「目的をはっきりとさせていない事」にあると私は感じています。
心が動くから行動できる。
叶えたい未来を
自分自身の言葉にして、ハッキリと明確にイメージできていないまま
なんとなくで知識を入れている。
それではやっぱり行動にまで、つながらないんですよね。
行動して痩せた先にどんなワクワクする未来が待っているのか？
どれほどその未来を手に入れたいと思っているのか？
痩せた暁には、痩せた自分で何をしたいのか？
痩せた自分は、どんな感情になっているのか？？
ここにワクワクして
自分自身の心をたくさん動かさなければ
たとえやるべき事を
頭では理解できたとしても
心が付いてこない。
だ か ら、
動けない。続かない。
ということが起きてしまう。
忙しい中で、せっかく大切なお時間を使っていただくので、是非めいっぱい心を動かして、ワクワクして！実際に行動するところまで持っていってもらえたら嬉しいなと思っています！
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みなさんとポジティブなイメージを共有できて、ダイエットに対して意欲が湧きました。摂取すべき栄養や目安の量など教えていただき、勉強になりました。 また、実際にサポートを受けている方のお話を直接聞けたのも良かったです。皆さんダイエットが楽しそうだなと思いました。楽しんで健康的にダイエットできるって素敵だなと思います。チャレンジしてみたいと思いました。 どうもありがとうございました！
他の人の話も聞けたり、さやかさんの話も詳しく聞けて、食生活を見直すいい機会になりました。
またタイミングが合えばよろしくお願いします。 ありがとうございました！
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水曜日の時のダイエットセミナーに参加出来て、良かったです。
さやかさんとか皆さんの色々なお話しが聞けて良かったです。
私も実践してみます。
ダイエットは仲間がいるから頑張れるので、一人だと途中で挫折してしまうので頑張って、野菜も食べたり、果物を食べたりします。
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動画視聴してくださった方からも！
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嬉しい感想、本当にありがとうございます！
力になります…
20代のころのようには痩せなくなった･･･
運動も、ダイエットも一人じゃ続かない…
でも、このまま
「おばさん」になっていくのは嫌だ！
体型カバーの無難な服じゃなくて
本当に自分の心がときめく可愛い服を
もう一度着たい！
子どもと旦那さんが「ママ可愛いね！」って
自慢できるママでいたい！
そんな40代ママの為の
無理なく自然な形でマインドが変わって
痩せる生活習慣が心地よくなる。
心地いいから無理なく続く！
脂肪だけを落とし、筋肉を増やす。
持続力のあるダイエット。
そんなダイエットサポートをしています。
９月スタートメンバーさんは満席。
現在、10月スタートのメンバーさんを
1名募集しています！
まずは個別相談でお話を聞かせてくださいね。
無料 個別相談受付中！
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ゆるトレ インストラクター
井上さやか