おはようございます☆井上さやかです＾＾
先週は、私のメンター♡
奈津子さんとモーニングに行ってきたのです♡
(*´꒳`*)
奈津子さんと話をしているとね、なんていうかもう、めっちゃいろいろ整うんですよね〜！！
奈津子さんが、聞き上手だからかなぁ？
話しているだけで、ふわっとしていた自分の気持ちがよーく見えてくるし＾＾
なんか、頼れるお姉ちゃんができたみたいで、私はとっても嬉しいし、この出会いが有り難くって時に申し訳ないくらいです☆笑
↓奈津子さんのブログはこちら
もう死んだ方がいい、、とつぶやく子どもが別人のよう♡〝勇気づけをはじめてからの変化ときたら
昨日みたいに、普通に電車に乗れるようになったな〜〜とか思うと、やっぱり昔の(と言っても2年ほど前なだけ)自分をおもいだします。
それでね、私が奈津子さんから教えてもらったことって、すっごくすっごく沢山あるんだけど、
そのなかでも大きく価値観が変わったのは、
【自分は幸せになっていいし、好きなことしていいのだよ】って事かなと、改めて考えてみて思いました。
私の母も、父も、なんかいつも生きづらそうとゆうか、辛そうに生きてるな〜〜ってイメージしかなくって。
仕事に疲れ切ってストレスを抱えて帰ってきて、家族にイライラをぶつけたり、ギャンブルしてみたり、お酒を飲んで、タバコを吸って、、
そーやって、いつもなんとかバランスをとって生きている感じ。
見ていて、全然幸せそうぢゃなかったんですよね〜
小さい頃からずっとそうなので、私の中でも、『人生は辛いもの』
『自分を甘やかしてはいけない。そしたらダメな人間になる、、』みたいな考え方がしみついていて。
なんか、いつのまにか
人生は辛いことの連続なんだ！
みたいに、思っちゃっていたんです。
我慢する事こそがいいこと！みたいな。
だから、ずっと自分が我慢することで、人が幸せになると思ってたんですよね〜。
でもね。それは
完全に間違いでしたよ❗️☆
だって私、今はすっごくしたいことをするし。
時には、わがままもゆうし。
人に頼るし、甘えるし。
自分を甘やかすし。。
前とは真逆の事して生きているけど、、
私が見た感じでは、前よりずっと家族は幸せそうだし。
なにより、仲がいいです❗️＾＾♡
今日だって、わざわざパパに休みを取ってもらって、３人の子守をお願いして、自分の好きな事に、決して安くはないお金をかけて、学びに行かせてもらったあげく。
駅まで送り迎えをしてもらい。
お昼ご飯も、夜ご飯も作りませんよ☆笑
それなのに、みんな笑顔で『おかえりー！』って言ってくれるし。(パパだけは、子どもたちの子守の大変さによって態度が違いますが、、、笑)
私も、家族にとっても、前よりずっと毎日が幸せになっていると思います＾＾
その代わりぢゃないけど、今日パパは、自転車仲間と、瀬戸まで1日自転車DAY🚲
心から行ってらっしゃい！って送り出せます＾＾
結局、自分が満たされてないと、純粋に人を幸せにできないんだなぁ〜〜って今は気付いたんです☆
自分が、好きな事をして、幸せを感じて満たされて初めて、他の誰かの幸せを心から願える。
そうなると、家族のしたいことや好きな事を心から応援できるし。
誰かのためにお役に立ちたいとか、そーゆう気持ちが心の底から純粋に込み上げてくるんだなーって。
自分が色々我慢しているときは、どうしても
『ずるい』とか、
『わたしだけ、こんな我慢してるぢゃん！こんな尽くしてるのに！』とかって、恨んだり見返りを求めたりしちゃってたんです。
だからずっとうまくいかなかった。
でも自分が、自分を大切にして、自分が自分を満たすために、何がしたいのか？を考えて行動してみるようになったら。
自分も周りの大切な人も、とっても生きやすくなったなぁ〜〜って思います☆
誰かを羨んだり、妬んだりしてしまってなんか、最近自分愚痴っぽいな、、苦しいなぁ〜〜って人がいたら、思い切って自分のしたい事を、ほんとやって見てくださいね☆
ガマンが癖付いてる人の、最初のやりたい事なんて、周りから見たらきっとすごくちっぽけな事ですから笑
ちなみに、我慢族の私が1番初めに勇気を出したことは。
一回500円のゆるトレを、
月に2回、1回2時間
パパに3番目を預けて受けに行く事！
でしたよ笑
それでも、めっちゃ考えて、ホントに勇気と覚悟を、振り絞ったなぁ〜〜❗️笑
それが、今では友達と居酒屋で深夜2時まで飲んで帰ったり。
高ーい自転車買って、母と父に子を預けて乗ったり。
友達とランチもめっちゃいくし。笑
でもホント、それでもとゆうかその方が、みんなが幸せになるんです☆
これ読んで、自分を大事にしてみよう〜我慢族やめてみよ〜ってママが増えたらいいなぁと思って書いてます♡
で、自分の癒し方が分かんないなぁって方がもしいたら、ゆるトレへどうぞ笑
でゎでゎ~☆
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コンディショニングインストラクター
井上さやか
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