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年々増えてくる肩こり腰痛等の体の慢性不調…

ヨガやジム・マッサージに行って
一瞬よくなってもまた元通り…

そんな
セルフケアの無駄を0にする

体の使い方・ケア方法をお伝えする
パーソナル講師     芦田 さやかです飛び出すハート

 

 


私の不調・失敗だらけの暗闇時代を知りたい方
はじめましての方は コチラ

20年以上虚弱体質・肩こり・姿勢不良・フケ顔等
体の不調に悩まされていた私が

今では運動指導者になり
自分の事が好きになれるようになりました♥
 

 

 

 

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