回鍋肉 | マスターリュウのブログ

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晩酌の酒の肴や毎日の弁当など、簡単で美味い料理を中心にブツブツと。

こんばんは。

 

昨夜は酒の肴兼用で桜餅と草餅食べて、いつものトレーニングして寝ましたが、ボトル1本ちょい飲んじゃいました😅

 

 

 

 

だから今朝は起きるのがつらくて😓それでも振動マシンしてシャワって昼の支度して、今日はバイクで出勤です。

 

 

 

 

28年前のご老体ですが、ちゃんと整備してるからエンジンも問題なくかかります✌️

今年は車検だから別に貯金しないとな😮‍💨

 

午前中は同僚が区の用事で居ないんで、一番嫌いな積み込みのオペレーターです。

製品の片付けしたり積み込みしたり、同僚がサボったグリスアップしたりと一人だから忙しいの何の😫

積み込みが続いたので遅れて昼です。

 

 

 

 

フリーズドライ雑炊と野菜ジュースにヤクルト400LTです。

食べる前に防風通聖散飲むのがデフォですが、少しは違うのかねえ❓

 

午後には同僚も戻って、大型2台分も入って詰まってるホッパーなんとかせねば。

隙間からスマホ入れたら内部は石積み状態になってました。

 

 

 

 

これ削岩機の先端をハンマー状にしたので鉄板打撃するしかないですね。

作戦成功ですが準備の方が時間かかっちゃった😅

 

その後は順調でしたが、終業間際に商社が来て対応です。来るなら早く来いよな😤

バイクじゃ買い物行かれないから家で乗り換えてツルハドラッグです。

富美男と4Lの安い焼酎に、風呂掃除の洗剤と会社の外便所用の液体ブルーレット買いました。

障害者用の駐車場に駐車してた奴注意しようと思ったんだけど、買い物終わったら居なかったですね。きっと脳に障害があるんでしょう😡

 

帰ったらバイクにカバーかけて即振動マシンですが、夕方はニュース観ながら20分です👍

終わると脚がガクガクですが、今日は回鍋肉作らなきゃなりませんからもう一踏ん張りです。

 

 

 

 

独り者ですからキャベツ一玉は多いんだけど、今は専用のカットキャベツあるから助かります👍

味付けめかぶと最後のひたし豆を付けましたが、さすがクックドゥ美味いですね😋

周富輝の中華鍋で大火力で一気に作るから尚更です✌️

 

この後はどうしましょうか…せっかく少し体重減ったけどオムライス食べたいな…

 

どうなったかはまた明日です😅今日も一日お疲れ様でした🙇‍♂️