以前取材していただいた記事がブログに掲載されました
軽い運動のすすめ ⇒ ページへリンク
自宅での運動法「壁を使用した腕立て伏せ」です
手軽にできる運動です。ぜひ試してみてください
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楽しいことを見つけて、外出できる春に備えましょう