ぺットの薬膳 １６２「夏に効果のある食材とは？」

今日のテーマは

「夏に効果がある食材」についてです。

今日は時に気温が上がるそうなので

参考にして欲しいです。

効果がある食材は下記の３つです。

・冬瓜

・緑豆

・もやし　

夏は暑さで体に熱がこもり、水分不足になりがちです。

この時期には、体を冷やして熱中症予防をサポートする食材が

役立ちます。

それが。。。

冬瓜や緑豆、もやしです。

身体をクールダウンさせる効果が

あるので是非、食べさせてあげて欲しいです。