ぺットの薬膳 １２９「甘酒薬膳」

今日のお話は「甘酒」の効果です。

甘酒は。。。

ブドウ糖・ビタミンB・ミネラル・アミノ酸などを含み

「飲む点滴」と呼ばれています。

疲労回復にとても良いものです。
 

疲れやすく元気がない

食欲不振、産後の回復にもっとも効果があると

言われています。

薬膳でも『補気』エネルギーを補う目的で

使われています。

食べ方としては。。。
粒が粗い場合はミキサーにかけてください。

そして、少し温めてあげましょう。

イチゴや柚子などを一緒にミキサーにかけると

さらに、消化吸収がアップします。