ぺットの薬膳 その６５ 冬に食べて良い食材編その２（旬のお野菜を食べて健康になろう！！）今日は、冬に食べて良い食材第二弾。 冬に効果的な食材は下記の３つです。 ・かぼちゃ ・にんじん ・鶏肉 寒さが厳しい冬は 体やお腹が冷えやすくなります。 この季節には、体を温め、胃腸の働きを助ける 食材が大活躍します。 特に今あげた かぼちゃやにんじん、鶏肉は、 体を内側から温める効果が 期待できる食材が効果的ですよ。
