朝4時半起床5時45分よりバイク40kmとブリックラン3.5キロからの午前中お仕事〜途...

朝4時半起床🌅 5時45分よりバイク40kmとブリックラン3.5キロからの午前中お仕事〜 途中一回だけ睡魔はありましたが😱 理想的なトライアスリートの生活です（笑） 今週はランの復活が一番嬉しい😃 人生初の故障かな⁉️ 一ヶ月間足の甲が痛くてランニングができなかったので、走れることが幸せです。フルマラソンが終わるとしばらく走りたくないになりますが、痛くて走れないのは別です。 徐々に距離とペース上げて6月のトライアスロン大会目指します👍 午後もトレーニングしたいがミーティングのためできない（涙） あぁ、外はなんて素敵な晴れ☀️ #トライアスロン #朝トレ #ランニング #ランニング復活 #ブリックラン #多摩川 #ハッピー

さわやか整骨院(武蔵新田院矢口渡院)さん(@sawayaka_yoichi)がシェアした投稿 -